Kandungan Gizi Wortel

Sayuran

Informasi nilai gizi yang terdapat Wortel, lihat kandungan nutrisi atau gizi dan juga vitamin yang terdapat pada Sayuran ini. Perhatikan juga kadar gula dan kalori (Energi total), serta kadar natrium (garam) dan kolesterol, pilihlah makanan yang baik untuk gizi anda.

Informasi Nilai Gizi
Takaran saji 100 gram
Jumlah sajian per kemasan1

Jumlah Per Sajian
Energi total 41 Kkal Energi dari lemak 0 Kkal
% AKG*
Lemak Total0,2g 0%
Lemak Jenuh 0g 0%
Lemak Trans 0g
Kolesterol 0mg 0%
Natrium/Sodium 69mg 3%
Karbohidrat Total 10g 3%
Serat Pangan 2.8g 11%
Gula 4.7g
Protein 0.9g 2%

Vitamin A 92.77%
Vitamin C 9.83%
Kalsium 3.3%
Zat Besi 1.66%
*Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 Kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

Info kalori atau energi

Kadar lemak, Kolesterol dan Garam

  • RendahLemak
  • RendahKolesterol
  • RendahGaram

Wortel adalah sayuran yang kaya akan Vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata. Dalam 100 gram wortel, bisa mencukupi 92 persen lebih kebutuhan Vitamin A. Informasi ini merupakan hasil riset dari National Agricultural Library, Agricultural Research Service, U.S. Department of Agriculture

Referensi Informasi Nilai Gizi
Info nutrisi pada buah dan sayuran adalah hasil riset dari National Agricultural Library, Agricultural Research Service, U.S. Department of Agriculture ndb.nal.usda.gov/
Sedangkan untuk makanan dan minuman bermerek, data diambil dari informasi yang ada pada kemasan produk tersebut